【2023年5月7日の数秘】身体で感覚を広げる
みなさん、おはようございます。
2023年5月7日は1番の日。
肉体の数字です。
身体と心はリンクしているため、
なんとなく落ち込んでしまうときは
思い詰めるのではなく
身体を動かしていきましょう。
また、頭だけではなく
手や皮膚など、身体で感じる癖をつけることで
思考や感覚がグッと広がります。
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今日の雑感
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今日のテーマは肉体。
今年に入ってから運動をしていなくて
筋力がすっかり落ちてしまったので
一昨日からリングフィットアドベンチャーを再開しました！
夏までには二の腕の振袖肉を落とし、
秋までには全身を引き締める予定です。
身体が思い通りに動いたり体力が増すことで
できることが増えるので、
行動の可動枠を広げていきたいなと思います。
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今日もよき一日になりますように♪
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