【2022年10月13日の数秘】自己受容に必要なこと

みなさん、おはようございます。

2022年10月13日は2番の日。
自己受容の数字です。

受容するためには与える存在という
他者が必要になります。

自分自身を受け入れるために、
誰かに受け入れられたり
認められた経験を思い出し、
意識していきましょう。

肯定感を得るには
自力と他力がともに必要です。

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今日の雑感
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最近、色んな方面から
褒められる機会が多くて
非常にありがたいです。

今日のテーマは自己受容ですが、
褒められると自己肯定感はかなり高まりますよね。

それと同時に感じるのは、
褒め言葉って食べ物と同じで
美味しい！っていただいても、
消化してしまうと
忘れやすいということ。

褒められたのに、またすぐに
「私なんて…」と思ってしまう経験、
ありませんか？

もしくは、誰かに否定されたら
褒められたこともすべて消し飛んでしまうとか。

そんなときに思い出して欲しいのは、
褒め言葉は栄養としてあなたの一部になっているという事実と、
褒められて「嬉しい」と感動したり
驚いたときの感覚です。

それらは骨や肉や自信となって
あなたの強さになっていきます。

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篠原信さんのnote
https://note.com/shinshinohara/n/n6d19dc107f07

いつも「なるほどな」と発見したり
共感する視点を書かれています。
今日にぴったりのテーマが書かれていました。

”組織が強くなり、国が強くなるのはどんなときか。
その組織から自分は必要とされていると感じること、
そして組織に貢献できていると感じること。“

著書も良かったです。

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今日もよき一日になりますように♪

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