【2020年4月11日の数秘】身体の動きが心を元気にしていく

みなさん、おはようございます。

今日は1番の日。
運動する数字です。

活発に動くことを意識してみると、
精神的なアクションも連動していきます。

気分が何か乗らないなとか
あまり元気が出ないなというときは、
散歩に出たり、家でエクササイズしたりと
考えるよりも体を動かしてみましょう。
(もちろん、体調が悪いときは休んでくださいね)

いったん他のことで体を動かしてから元の作業に戻ると
気分が変わっていることが多いです。

1番は、始まりの数字。
少し動いて気分を切り換えて、
また新たにすがすがしく取り組みましょう。

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今日の雑感
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私は実は運動が苦手なのですが、
体の動きが精神に影響するというのは
非常に説得力があるので
(姿勢よく前を向いていると自信を持ちやすいとか)
気持ちが行き詰まると
ちょっとお使いに行ったり散歩に行きます。

普段は図書館まで散歩して
本を借りて帰るのが好きなのですが
いまは図書館も閉館しているので
家でおもむろにスクワットをしたりしています。笑

肉体は魂の乗り物、と言いますので
1番の今日はからだを積極的に意識していきたいですね。

今日は、体から、
意識が上向きになる日になりますように!

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