【2020年3月5日の数秘】自己肯定感には2種類ある
みなさん、おはようございます。
今日は3番の日。
自己肯定感の数字です。
「自分はこれでいいんだ」
「自分は素晴らしい」と
自分の価値を積極的に認めていくこと。
素の自分に価値を持つというのは
非常に大事なことです。
何はなくとも、居るだけで素晴らしい。
それが永遠の真実。
しかし、
自分に価値があると頭ではわかっていても
失敗したり否定したりされたら
やはり落ち込みます。
何故揺らぐのかを考えていたら
自己肯定感には
1)自分一人で完結する自己肯定感
2)他者からの影響を受けやすい自己肯定感
の2種類があって、
(2)は他者に認められたり感謝されたりすることで
育まれるのだなと気づきました。
他者の存在が必須な(2)は、
自己肯定感が続く期間が短い。
昨日誰かに褒められても
今日誰かに否定されたら
昨日の肯定感は薄まります。
3番は自信の数字でもありますが
それは旬の短い食材のようなもの。
そういうものなんだな、と知ることで
古い材料にとらわれることなく
日々新しい感覚を持って
フレッシュな自信を手に入れることができます。
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今日の雑感
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今日の数秘の文章、
ものすごく長くなってしまった…
自己肯定感ってよく聞く言葉ですね。
少し前に、私の尊敬する心理学者の方が
「自己肯定感は、他者の存在なしには得られない」
という主旨のことをおっしゃっていて、
あ、なるほどと思って考え続けた
自分なりの結論が今日の内容です。
褒められる、感謝される、認められる…って
本当に大事。
昔は「揺らがない自信を持ちたい」
と思っていたけれど、
そもそも自信の旬は短いので
こまめに「自信の素」を
摂取すればいいんだということが
わかりました。
サプリメントも、一回飲むだけじゃ
効かないって言いますものね。
今日は、新たな自信が得られる一日になりますように！
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