【2019年11月26日の数秘】考える前に、土台を自然のリズムにする
みなさん、おはようございます。
今日は4番の日。
自然の数字です。
「自然に生きよう」
「肩の力を抜こう」
と言われても、
社会のなかで生きていると
「自然ってどんな状態だっけ！？」
と、ふと途方に暮れる時があります。
そういう時は、
深呼吸したり(これも数秘4番的！)
草木に触れたり
キャンドルの灯りを眺めたり
お茶から立ち上る湯気を眺めたりして
「自然の動き」に心身を合わせてみましょう。
数秘でいう「自然」は、
自分の性質を無理なく活かすことですが
「自分らしく！」とつい頭で考えてしまう時は
まずは土台を自然のリズムに合わせると
考えだけが先走ることもなくなります。
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今日の雑感
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カラーセラピーやタロットで
「過去の苦しみを手放して」という
メッセージを毎度のように引くのですが
まったく心当たりがない、ということが
続いていました。
しかし最近泣くことがあり、
涙を流してみると割とスッキリ！
使ってない水道管は錆びると言いますものね。
持っている水路は流すものだなと思いました。
あと、キャンドルは本当に癒されます。
燃えてなくなるものなので、
今にフォーカスするマインドフルネス的要素もあり
自然のリズムである1/fの揺らぎであり
蝋と酸素で炎になる循環でもあり…
冬はあったかくもある。笑
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今日も、自然に呼吸を合わせる一日になりますように。
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小池安雲（こいけあぐも）
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